2024年1月28日ランニング

今日は天気が良かったですね。子供とのジョギングと一人で走るのと2回走ってみました。元々なかった走力が怪我で3ヵ月走れなくなってさらに低下しました。全く駄目です。とにかく走っていくしかないです。