2025年10月12日 ランフェスきたかみ

こんばんわ。年に1回のランニングイベントに参加してきました。小雨で走る前は少し寒かったんですが結果的には涼しくて走りやすい天気になりました。久しぶりに20km走したので左股関節と右膝が痛いですね。私、いつも走行距離が15km過ぎると膝が痛くなるんです。今年は15kmの時点で痛くなかったので行けるかなと思ってましたが、やはり19kmの時点で右膝が痛くなりました。結果を見ても19kmの時点で急にスピードが落ちてました。そしてランニング終了後は今年も友人と一緒に東館様に行って温泉につかり、その後は昼食を取りました。