2025年9月21日 13kmランニング 気温22度

こんにちわ。今日少し日差しが強くて暑いですが、走ってみました。風が吹いて涼しくてキツクてという感じでした。時々やる気がなくなってキロ5分まで落ちてしまうんですよ。