2025年8月17日 5kmランニング 気温24度

おはようございます。涼しいので早速走ってみました。日陰は涼しいのですが、日向は直射日光でめちゃくちゃキツイですね。まあ頑張ったつもりなんですが、4分30秒台をきれないどころか4分40秒台です。まあ気楽に走っていきます。