2025年6月22日 7kmジョギング

こんにちわ。走る前は10kmランニング予定でしたが、湿気による蒸し暑さで7kmで断念しました。残念ですね。この時期に距離走は私に無理と判断しました。300m走や400m走を何回かするのが良いのかもしれないと思いました。