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2024年11月23日 ランニング 200m×5回、5km
投稿日
2024年11月23日
著者
北上整形外科
カテゴリー
院長ブログ
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2024年11月23日 ランニング 200m×5回、5km
こんにちは。今日は体調が良かったので午前に200m坂を5回、午後に5kmを走りました。久しぶりにkm4分台になりました。この調子が続くと良いです。
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