クリスマスイブですね。脚の調子が悪くて2か月、殆ど走ったり運動していなかったので体重がかなり増えました。体が重くて6km走るのすらきついです。スピードは上がらないですね。4kmは子供と一緒に走りました。これからまた少しずつ走り込みをしようと思います。