週末のランニング

連日暑い日が続いていますね。少し前に転倒して左膝を負傷してからずっと痛みが引けなかったのですが、最近軽くなってきたのでまた少し走ってみました。約３週間走ってなかったことと暑さで全くダメです。また少しずつ走っていきます。