2026年1月31日 3kmジョギング 気温-1度

こんばんわ。夕食後、時間があったので久しぶりに走ってみました。雪氷道ですのでスピードは全く出しません。最近運動を全くしていませんので1kmしか走ってない時点でめちゃくちゃ疲れました。