2023年5月14日

おはようございます。風が強いですね。クリニックはお休みです。土曜日5km、日曜日10km走ったのでその記録を載せさせて頂きます。頑張ってはいるんですが、若者やyou tube動画に載っている方には全くかないません。どうやったら1km3分台で走れるのかなと思っています。