2023年

おはようございます。大分涼しくなり秋になってきました。今日も一日宜しくお願い致します。

涼しかったので久しぶりに20km走してみました。あまり坂のない所を走ったので走りきれました。課題は1 […]

おはようございます。昨日今日と涼しいですね。昨日長袖シャツで過ごしていたらまだ暑かったので、半袖シャ […]

おはようございます。今日は雨ですね。昨晩から急に涼しくなってきた気がします。夜はクーラーが要らなくな […]

おはようございます。少し秋めいてきて涼しくなってきたように感じます。今日も一日宜しくお願い致します。

おはようございます。今日も残暑がキツイですね。今日も一日宜しくお願い致します。

今日もランニングをしました。最近は10km以上殆ど走っていなかったので３日連続走るとかなりキツイです […]

今日も走ってみました。坂が昨日よりも多くてスピードは上がらないですね。

クリニック終了後に走ってみました。クリニック⇒黒沢尻工業高校⇒村崎野駅⇒サンレック北上⇒クリニックで […]

おはようございます。3連休初日です。残念ながら雨になってしまいました。涼しくなってくるのでしょうか。 […]